Публікації
Техніки медитації для спокійного розуму: поради для введення медитаційної практики у повсякденність.
🧘♂️ Медитація - це потужний інструмент для заспокоєння розуму і підвищення загального стану благополуччя. Якщо ви тільки починаєте займатися медитацією, ось декілька корисних порад д...
в Поради_психолога, 01.06.2024
Симптоми депресії
🧠 Симптоми депресії можуть виявлятися по-різному у кожної людини, але деякі загальні ознаки варто звернути увагу. Це постійна втомленість, втрата інтересу до звичних справ, почуття бе...
в Поради_психолога, 01.06.2024
Адаптація до змін: як знаходити нові можливості в непередбачуваних обставинах.
🌟 Адаптація до змін є важливим навичкою в сучасному світі, де обставини можуть змінюватися швидко і непередбачувано. Як психолог, я хочу поділитися з вами деякими порадами, як знаходи...
в Життя, 01.06.2024
Структура особистості за теорією З. Фрейда.
🧠 Структура особистості за теорією З. Фрейда 🧠
в Терміни, 31.05.2024
🎓 Розвиток нових навичок та інтересів для збереження мотивації.
🎓 Розвиток нових навичок та інтересів є ключовим для збереження мотивації і підтримання психічного здоров’я. Час від часу потрібно відкривати для себе щось нове, щоб не застрягти на м...
в Поради_психолога, 31.05.2024
Структура особистості за теорією З. Фрейда.
🧠 Структура особистості за теорією З. Фрейда 🧠
в Терміни, 30.05.2024
Емоційний інтелект: як розпізнавати та управляти власними та іншими емоціями.
Емоційний інтелект - це важлива складова успіху в житті. Що таке емоційний інтелект? Це здатність розпізнавати, розуміти та управляти власними та іншими емоціями. Як це робити?
в Корисне, 30.05.2024
Чи важлива спільна діяльність у відносинах?
🤝 Відносини - це складний процес, який потребує зусиль обох сторін. Спільна діяльність може бути ключовим елементом успішних відносин. Вона допомагає побудувати спільні цілі, розвиват...
в Відносини, 29.05.2024
Розвиток креативності в дорослому віці.
🧠 Розвиток креативності в дорослому віці 🎨
в Дорослі, 29.05.2024
Афірмації та їх вплив на психічне становище: як змінити свій внутрішній діалог.
🌟 Афірмації - це потужний інструмент для зміни внутрішнього діалогу і покращення психічного становища. Вони допомагають перенаправити увагу від негативних думок до позитивних та підтр...
в Життя, 29.05.2024
Ти в депресії? Ось 10 способів розібратися у своєму настрої
🌟 Ти в депресії? Не панікуй! Є способи, які допоможуть тобі розібратися у своєму настрої. Ось 10 порад, які можуть тобі допомогти:
в Поради_психолога, 28.05.2024
Перехідний вік. Як бути батькам?
Перехідний вік - це складний період у житті підлітка, коли відбуваються значні фізіологічні та психологічні зміни. Батькам важливо підтримувати свою дитину, бути відкритими для спілку...
в Діти, 28.05.2024
Важливість самопізнання: поради для розвитку самосвідомості та саморефлексії.
🌟 Важливість самопізнання: поради для розвитку самосвідомості та саморефлексії 🌟
в Поради_психолога, 28.05.2024
🚫 Уникнення перфекціонізму: як не випадково впасти у пастку вигорання.
❌ Уникнення перфекціонізму: як не випадково впасти у пастку вигорання ❌
в Поради_психолога, 27.05.2024
Позитивна психологія: як зосередитися на своїх сильних сторонах та розвитку позитивних аспектів життя.
🌟 Позитивна психологія - це підхід, який допомагає нам зосередитися на своїх сильних сторонах та розвивати позитивні аспекти життя. Основна ідея полягає в тому, щоб звертати увагу на ...
в Терміни, 27.05.2024