Публікації
Заборона та імпульсивність: як управляти своєю поведінкою та емоціями.
❌ Заборона може призвести до імпульсивних реакцій, які ми потім можемо шкодувати. Якщо ви відчуваєте потяг до забороненого, спробуйте зупинитися і задати собі питання: “Чому я це хочу...
в Терміни, 21.08.2024
Як підтримувати взаємне інтерес в інтелектуальному розвитку?
Інтелектуальний розвиток в парі - це надзвичайно важливий аспект будь-якого відносин. Щоб підтримувати взаємний інтерес у цьому напрямку, важливо спільно обирати цікаві для обох теми ...
в Відносини, 20.08.2024
Техніки медитації для початківців: як впроваджувати практику в щоденне життя.
🧘♀️ Для початківців в медитації важливо знати, що це не складна практика, але вимагає постійності. Почніть з коротких сесій по 5-10 хвилин на день. Знайдіть зручне для себе місце і ч...
в Корисне, 20.08.2024
Дорослі та мистецтво переговорів в сімейних відносинах.
🌟Дорослі та мистецтво переговорів в сімейних відносинах🌟
в Дорослі, 20.08.2024
Як впливає роль героїв у казках на формування цінностей дітей?
Роль героїв у казках має величезний вплив на формування цінностей у дітей. Герої казок часто втілюють в собі якісні риси, які ми хочемо бачити в наших дітях: мужність, відвагу, доброт...
в Діти, 19.08.2024
Управління своєю енергією: поради для ефективного використання власного потенціалу.
🌟Управління своєю енергією є ключовим аспектом досягнення успіху та ефективності. Для того, щоб використовувати свій потенціал на повну потужність, важливо дотримуватися деяких порад:
в Поради_психолога, 19.08.2024
Розвиток творчого мислення: як стимулювати та розвивати творчі здібності.
🌟 Розвиток творчого мислення є важливим аспектом розвитку особистості. Для стимулювання та розвитку творчих здібностей важливо поєднувати різноманітні види діяльності.
в Життя, 19.08.2024
Як зберегти інтимність в довгострокових відносинах?
🌟 Як зберегти інтимність в довгострокових відносинах? 🌟
в Дорослі, 18.08.2024
Психосоціальний розвиток: важливі етапи та завдання в різні вікові періоди.
Психосоціальний розвиток - це процес, який починається з самого народження і триває протягом усього життя. На різних вікових етапах людини виникають певні завдання, які важливо виріши...
в Терміни, 18.08.2024
🌐 Віддалена робота та психічне здоров'я: як уникнути вигорання.
🌐 Віддалена робота та психічне здоров’я: як уникнути вигорання
в Поради_психолога, 18.08.2024
Як долати відстань у відносинах на відстані?
Відносини на відстані можуть бути викликом для багатьох пар, але вони також можуть бути джерелом росту та зміцнення стосунків. Перш за все, важливо зберігати відкритість та чесність у...
в Відносини, 17.08.2024
Зосередженість на позитивних аспектах: як знаходити світлі сторони у будь-якій ситуації.
🌞 Зосередженість на позитивних аспектах допомагає змінити свій погляд на будь-яку ситуацію. Навіть у негативних моментах можна знайти яскраві сторони, які допоможуть знайти вихід з бу...
в Корисне, 17.08.2024
Активне слухання: як вміння слухати допомагає покращити взаєморозуміння.
Активне слухання - це ключовий елемент успішного взаєморозуміння. Це не просто про почути слова, а про зосереджену увагу на співрозмовнику, його почуттях та потребах. Як психолог, я р...
в Життя, 17.08.2024
Як зрозуміти, що психотерапія допомагає?
🧠 Психотерапія - це процес, який допомагає людині зрозуміти свої емоції, думки та поведінку. Якщо ви вагаєтеся про те, чи психотерапія допоможе вам, ось кілька ознак, що вона працює:
в Поради_психолога, 16.08.2024
Як допомогти дітям вчитися налагоджувати позитивні стосунки?
Привіт, батьки та вихователі! Сьогодні я хочу поділитися з вами корисними порадами, як допомогти дітям вчитися налагоджувати позитивні стосунки. 🧒👧
в Діти, 16.08.2024