Публікації
Стабільні стосунки: як розвивати взаєморозуміння та вирішувати конфлікти.
🌟 Стабільні стосунки - це основа щасливого життя. Для розвитку взаєморозуміння з партнером важливо слухати його/її, виявляти інтерес до його/її почуттів та потреб. Важливо також відкр...
в Життя, 31.07.2024
Інерція та зміна: чому буває важко змінювати звички та поведінку.
Інерція та зміна: чому буває важко змінювати звички та поведінку.
в Терміни, 30.07.2024
Щасливе батьківство: поради для підтримки психічного здоров'я у вихованні дітей.
Батьківство - це найважливіша роль у житті кожної людини. Для підтримки психічного здоров’я у вихованні дітей, важливо дотримуватися декількох порад.
в Поради_психолога, 30.07.2024
📝 Створення списків та планів для контролю над обов'язками та відпочинком.
📝 Створення списків та планів може бути дуже корисним для контролю над обов’язками та відпочинком. Перш за все, визначте свої пріоритети і розподіліть завдання на категорії: робота, о...
в Поради_психолога, 30.07.2024
Ти не сто доларів, щоб усім подобатися. Як перестати догоджати
🌟 Дорогі друзі, сьогодні хочу поговорити з вами про важливість прийняття себе такими, які ми є, і про те, що не потрібно намагатися всім подобатися. Кожен з нас унікальний і має право...
в Поради_психолога, 29.07.2024
Дорослі та навички ефективного спілкування.
Привіт, дорослі! Сьогодні хочу поділитися з вами корисними порадами щодо ефективного спілкування. Перш за все, слухайте уважно свого співрозмовника, дайте йому можливість висловити св...
в Дорослі, 29.07.2024
Як зберегти взаємне зацікавлення у довгострокових відносинах?
🌟 Довгострокові відносини потребують постійної уваги та дбайливості. Як психолог, я хочу поділитися з вами кількома корисними порадами, як зберегти взаємне зацікавлення у вашому відно...
в Відносини, 28.07.2024
Звільнення від страхів: як подолати внутрішні обмеження та ризики.
🌟 Звільнення від страхів: як подолати внутрішні обмеження та ризики 🌟
в Корисне, 28.07.2024
Як виховати в дитині культуру висловлювання своїх бажань?
Виховання культури висловлювання своїх бажань у дитині є важливим етапом її розвитку. Перш за все, важливо створити відкрите та довірливе спілкування з дитиною, де вона буде вільно ви...
в Діти, 27.07.2024
Як розвивати емоційну інтелігенцію дорослим?
🧠💭 Як розвивати емоційну інтелігенцію дорослим?
в Дорослі, 26.07.2024
Як впоратися зі стресом на роботі: поради для збереження психічної стійкості.
Стрес на роботі може бути важким випробуванням для нашої психічної стійкості. Щоб впоратися з ним ефективно, слід дотримуватися деяких порад. 🧘♀️ Перш за все, важливо знаходити час д...
в Поради_психолога, 26.07.2024
🚶♀️ Прогулянки на свіжому повітрі як засіб профілактики вигорання.
🚶♀️ Прогулянки на свіжому повітрі можуть стати важливим засобом профілактики вигорання. Регулярні прогулянки допомагають знизити рівень стресу, поліпшити настрій та підвищити енергію.
в Поради_психолога, 26.07.2024
Як впливає відсутність довіри на відносини?
Відсутність довіри в будь-яких відносинах може сильно підірвати їх стабільність та якість. Коли люди не вірять один одному, це веде до конфліктів, непорозумінь та негативних емоцій. Д...
в Відносини, 25.07.2024
Як допомогти дітям пережити розлучення батьків?
Розлучення батьків може бути важким періодом для дітей, але важливо надати їм підтримку і допомогу під час цього складного часу. Ось декілька корисних порад, які можуть допомогти дітя...
в Діти, 24.07.2024