Публікації
Інтроспекція: як рефлексія допомагає зберігати свідомість свого розвитку.
Інтроспекція - це процес саморефлексії, під час якого ми аналізуємо свої думки, почуття та дії. Цей метод допомагає нам зберігати свідомість свого розвитку, розуміти себе краще і знах...
в Корисне, 05.08.2024
Як долати втому від відносин і зберігати привабливість?
Втрата інтересу та втома від відносин можуть виникнути у будь-якій парі. Щоб зберегти привабливість та підтримати відносини, важливо знаходити способи взаємодії та підтримки один одно...
в Відносини, 05.08.2024
Здоровий сон: поради для покращення якості сну та відновлення сил.
Сон є важливою складовою нашого здоров’я та емоційного стану. Якщо ви стикаєтеся з проблемами зі сном, ось декілька порад, які допоможуть вам покращити якість сну та відновити сили:
в Поради_психолога, 05.08.2024
Як не втрачати мрії та амбіції у середньому віці?
🌟 У середньому віці багато людей починають відчувати, що їхні мрії та амбіції поступово втрачаються. Проте важливо пам’ятати, що ніколи не пізно змінити своє життя та реалізувати свої...
в Дорослі, 04.08.2024
Як зупинити вигорання до того, як воно почнеться
🔥 Вигорання - це серйозна проблема сучасного суспільства, яка може вплинути на наше фізичне та психічне здоров’я. Але як зупинити цей процес до того, як він почнеться? Ось кілька кори...
в Поради_психолога, 04.08.2024
Як впливає відсутність батька чи матері на розвиток дитини?
Відсутність батька чи матері може суттєво вплинути на розвиток дитини. Діти, які виростають без одного з батьків, можуть відчувати відсутність емоційної підтримки та стабільності. Це ...
в Діти, 03.08.2024
Стосунки у мережі: як соціальні мережі впливають на наше емоційне становище.
Соціальні мережі стали неодмінною частиною нашого повсякденного життя, але чи ми розуміємо, який вплив вони мають на наше емоційне становище? Відкриття нових можливостей для спілкуван...
в Терміни, 03.08.2024
🤹♂️ Збереження роботи та життя в ритмі: як уникнути перевантаження.
🤹♂️ Збереження роботи та життя в ритмі: як уникнути перевантаження 🤯
в Поради_психолога, 03.08.2024
Щоденні звички, які допомагають справлятися з тривогою
🌿Тривога - це стан, який може впливати на наше фізичне та психічне здоров’я. Однак є деякі щоденні звички, які можуть допомогти заспокоїти розум і зменшити тривогу.
в Поради_психолога, 02.08.2024
Важливість саморефлексії у дорослому віці.
🧠 Важливість саморефлексії у дорослому віці 🧘♂️
в Дорослі, 02.08.2024
Активний відпочинок: поради для відновлення енергії та зміцнення фізичного здоров'я.
Активний відпочинок - це важливий компонент збереження енергії та підтримки фізичного здоров’я. Для того, щоб відновити енергію та зміцнити організм, важливо включати до свого розклад...
в Поради_психолога, 02.08.2024
Як підтримувати емоційну стабільність в парі?
🌟 Як психолог, я хочу поділитися з вами деякими порадами та рекомендаціями щодо того, як підтримувати емоційну стабільність в парі.
в Відносини, 01.08.2024
Як підтримати дітей, коли у них є низька самооцінка?
Низька самооцінка у дітей може бути викликана різними факторами, такими як критика оточуючих, неуспіхи або відчуття невпевненості. Як батькам, важливо підтримувати дитину в цей період...
в Діти, 01.08.2024
Життєва радість: як шукати радість у малих радощах.
Життя наповнене моментами радості, які можна знайти у найпростіших речах. Для того, щоб бути щасливим, важливо навчитися бачити красу у маленьких радощах. 🌟
в Корисне, 01.08.2024
