Публікації
💆♀️ Масаж та релаксаційні процедури для виведення стресу з організму.
💆♀️ Стрес - це невід’ємна частина нашого життя, але важливо знати, як з ним боротися. Один з ефективних способів - масаж та релаксаційні процедури.
в Поради_психолога, 14.07.2024
3 основні способи боротьби з тривогою
Тривога - це стан, який може впливати на наше фізичне та психічне здоров’я. Як психолог, я хочу поділитися з вами 3 основними способами боротьби з тривогою.
в Поради_психолога, 14.07.2024
Правила ефективного комунікування: поради для покращення взаєморозуміння з оточуючими.
🗣️ Правила ефективного комунікування 🤝
в Поради_психолога, 13.07.2024
Гендерні ролі: як вони формують наше сприйняття себе та інших.
🌟 Гендерні ролі в суспільстві відіграють важливу роль у формуванні нашого сприйняття себе та інших. Вони визначають, як ми повинні поводитися, які ролі має виконувати чоловік і жінка....
в Терміни, 13.07.2024
Активний відпочинок: як обирати розваги, що заряджають позитивною енергією.
Активний відпочинок є важливим компонентом здорового способу життя. Обирайте розваги, що заряджають вас позитивною енергією і допомагають розслабитися. Спорт, фітнес, прогулянки на св...
в Корисне, 13.07.2024
Як допомогти підлітку визначити свої цілі та мрії?
Привіт, батьки та вихователі! Сьогодні я хочу поділитися з вами деякими порадами щодо того, як допомогти підлітку визначити свої цілі та мрії.
в Діти, 12.07.2024
Чому важливо вивчати мову любові свого партнера?
🌟 Вивчення мови любові свого партнера - це ключ до зближення і гармонії у відносинах. Знання того, як ваш партнер виражає свої почуття і потреби, допомагає вам краще зрозуміти його чи...
в Відносини, 12.07.2024
Саморозвиток у середньому віці: нові можливості.
🌟Саморозвиток у середньому віці: нові можливості🌟
в Дорослі, 12.07.2024
Справжнє щастя: як знаходити задоволення в простих речах життя.
Справжнє щастя - це не завжди про великі події чи матеріальні блага. Часто радість можна знайти в простих речах життя, які навколо нас кожен день. Погляньте на своє життя з іншого кут...
в Життя, 11.07.2024
🧠 Психологічні тренінги та розвиток психічних резервів для боротьби із вигоранням.
🧠 В сучасному світі, коли стрес та навантаження стали невід’ємною частиною нашого життя, важливо звернути увагу на своє психічне здоров’я. Психологічні тренінги можуть стати ефективни...
в Поради_психолога, 11.07.2024
Важливість сну при проблемах із психічним здоров'ям
Сон - це один з найважливіших аспектів нашого фізичного і психічного здоров’я. Для людей з проблемами психічного здоров’я, як от депресія, тривожність або посттравматичний стресовий р...
в Поради_психолога, 11.07.2024
Як побудувати позитивне співвідношення з власним тілом: поради для самоприйняття та здорового способу життя.
🌟 Побудова позитивного співвідношення з власним тілом - це важливий крок до здоров’я та щастя. Ось декілька порад, які допоможуть вам прийняти себе таким, який ви є, і зберегти здоров...
в Поради_психолога, 10.07.2024
Позитивне мислення: як змінити внутрішній діалог на позитивний.
🌟 Позитивне мислення є ключем до щасливого та задоволеного життя. Однак, часто наш внутрішній діалог складається з негативних думок та сумнівів. Як змінити цей діалог на позитивний?
в Корисне, 10.07.2024
Як вирішувати розходження в поглядах та цінностях?
🤔 Розходження в поглядах та цінностях можуть виникати у будь-яких відносинах - в родині, на роботі, в дружбі. Як вирішити цю проблему?
в Відносини, 09.07.2024